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让你的容颜逆生长,只需要这几个保养方法

都市人生活节奏快,能够静下来好好健身的时间不多,但健康是最重要的,保养不能等到老了才养,也不能等到病了才治,尤其是女人平时更要好好做好保养的工作。不管你是20、30还是40代的女性,都能在下面找到保养的答案。

清洁皮肤

皮肤白天被尘埃和各种紫外线辐射污染了一天,毛孔内会聚集了大量的污渍,晚上回家后一定要认真仔细的清洗干净,每周至少要去一次T字区的死皮,不然角质变厚的话,肌肤就会失去弹性了,每周固定几天去除老化角质和死皮是最好的,这样才能算是彻底清洁了皮肤。

抗衰老

30岁后体内的胶原蛋白的数量会减少,学习健康瘦身不反弹,肌肤的弹性自然是不如之前了,现在就要坚持用欧碧诗胶原,每天一杯,这样可以防止肌肤下垂松弛。

面膜敷脸

早晨的肌肤经过一夜的修护,处于最佳的状态,所以不需要太多的护理,只需要清洁掉这一夜分泌的过剩的油脂,外加补水就可以了。很多美眉会感觉清早起来,皮肤有些暗沉,那是皮肤严重缺水的表现。此时不妨用3~5分钟的时间做个面膜

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